Porady

Wzrok jest uznawany za jeden z najważniejszych zmysłów. Dzięki niemu możemy sprawnie i bezpiecznie poruszać się w przestrzeni, czytać, podziwiać piękno natury, cieszyć się architekturą i sztuką.Niestety, jak to zwykle bywa - zaczynamy doceniać go dopiero, kiedy się pogarsza, a my musimy marszczyć oczy aby przeczytać tekst artykułu lub składu na opakowaniu produktu w sklepie. A przecież wiele możemy zdziałać stosując profilaktykę - tak jak wszystkie inne organy, oczy należy wzmacniać, a wzrok...

Omułek zielonowargowy to gatunek małża pochodzący z czystych wód Nowej Zelandii. Jego unikalne właściwości prozdrowotne sprawiają, że od lat cieszy się popularnością jako naturalny suplement wspierający zdrowie stawów. Franciszkański Omułek w kapsułkach - dla kogo?

Jak w naturalny sposób wspierać układ nerwowy? Odpowiedzią na to pytanie jest Passiflora incarnata, czyli męczennica cielista - roślina o niezwykłych właściwościach uspakajających. Jej piękne kwiaty stosowane są jako naturalna pomoc w walce ze stresem, bezsennością i napięciem psychicznym.

Ciągłe zmęczenie, drażliwość, zaburzenia snu, zgrzytanie zębami, nawracające dolegliwości żołądka, bóle głowy, stawów i kości, obniżona odporność organizmu, alergie, zły stan skóry, włosów i paznokci, „cienie” pod oczami, nadwaga, a może niepokojący spadek masy ciała? Wiele takich niespecyficznych objawów może być spowodowanych przez obecność pasożytów w organizmie. Ważnym elementem przywracania zdrowia jest w pierwszej kolejności oczyszczenie organizmu z patogenów, toksyn i pasożytów, które...

Pasożyty to cisi intruzi, którzy mogą przez lata pozostawać niezauważeni w naszym organizmie, powoli osłabiając zdrowie. Mogą być przyczyną wielu chorób i stanów zapalnych, łącznie z nowotworami. Często objawy są bardzo niespecyficzne, niełatwo również wykryć pasożyty w  badaniach  laboratoryjnych.  Z drugiej strony bywa i tak, że objawy zakażenia są typowe, pomimo tego wiele osób nie dopuszcza możliwości ich obecności, co prowadzi do lat nieskutecznego leczenia. Ludzie latami suplementują...

Kuracja Breussa, stworzona przez austriackiego naturopatę Rudolfa Breussa, zyskała sławę jako naturalna metoda oczyszczania i wspomagania organizmu. Opiera się na 42-dniowej diecie sokowej, podczas której spożywa się minimalne ilości soków warzywnych i ziołowych naparów. Dzięki temu kuracja stymuluje procesy autofagii, które pomagają organizmowi pozbywać się uszkodzonych komórek, wspierając regenerację i detoksykację. Wielu zwolenników tej metody podkreśla jej korzyści dla zdrowia, choć...

Odporność organizmu to zdolność naszego ciała do ochrony przed różnego rodzaju patogenami, takimi jak wirusy, bakterie i grzyby. W obecnych czasach, kiedy jesteśmy narażeni na różne czynniki osłabiające naszą odporność, ważne jest, aby wiedzieć, jak ją wzmocnić. W tym artykule omówimy, jakie zioła na odporność warto stosować, jakie witaminy na odporność są kluczowe oraz jakie preparaty mogą pomóc zarówno dorosłym, jak i dzieciom.

Wzmocnienie odporności organizmu to klucz do utrzymania zdrowia, szczególnie w okresach wzmożonego ryzyka infekcji. Jednym z najlepszych sposobów na wsparcie układu immunologicznego są herbaty ziołowe, które od wieków wykorzystywane są w medycynie naturalnej. W tym artykule dowiesz się, jakie herbaty ziołowe na odporność warto pić, jakie składniki są najbardziej skuteczne oraz jakie preparaty możesz wybrać, aby wzmocnić swoją odporność i poprawić zdrowie całej rodziny.

W dobie rosnących zagrożeń zdrowotnych, utrzymanie silnej odporności staje się priorytetem dla wielu osób. Dwie z najważniejszych witamin wspierających nasz układ immunologiczny to witamina C i witamina D. W tym artykule przyjrzymy się, jak te witaminy wpływają na odporność, jakie są ich źródła oraz jakie produkty mogą pomóc w wzmocnieniu odporności organizmu.

Św. Hildergarda z Bingen, urodzona w 1098 roku w Bermersheim w Alzacji, była kobietą wszechstronnie uzdolnioną i głęboko uduchowioną. W hierarchii Kościoła zajęła najwyższe jak na tamte czasy stanowisko i w wieku 42 lat została przeoryszą. Była wizjonerką a jej wszechstronna wiedza zadziwia i zachwyca ludzi do dnia dzisiejszego. Hildegarda z Bingen jest inspiracją dla wielu osób interesujących się duchowością, medycyną naturalną i muzyką sakralną. Jej holistyczne podejście do zdrowia,...