Jedną saszetkę zalać szklanką (około 200 ml) gorącej, nie wrzącej wody, pozostawić pod przykryciem przez 10 minut. Pić 1 raz dziennie, jedną szklankę, przed snem.

Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety jest niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia.
Ostrzeżenia: Osoby z ustaloną nadwrażliwością na składniki, powinny wstrzymać się od spożycia herbatki. Herbatka nie jest polecana dla kobiet w ciąży i karmiących oraz alergików. Nie stosować u dzieci poniżej 12. roku życia. Osoby cierpiące na niedrożność, zwężenie lub atonię jelit, zapalenie wyrostka robaczkowego, ostre choroby zapalne jelit, takie jak choroba Crohna, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, bóle brzucha niewiadomego pochodzenia, stan odwodnienia połączony z utratą elektrolitów nie powinny spożywać herbatki.